ぐったり((（；-д- ）=3

なんだか週の後半になると

一気に疲れが出てくるヒャンです

今日は特に疲れたような…

本日はサブのお仕事でした

朝から微妙に時間が足りなくて忙しい

早く起きればいいだろって話しですが、

やっぱり寒い寒いこの時期。

なかなかお布団から出られませ～ん（；＿；）

うとうとしてるうちに急に危機感感じて

ガバッと起きてアタフタと準備開始。

サブのお仕事は電車通勤なので、

乗り遅れたらアウト

時間厳守で出かけなきゃいけないのに、

何かと手間取ってギリギリもしくは

ちょっとオーバー気味に保育園に送ってって

あとは駅までダッシュ

朝から走ってグッタリ…((（；-д- ）=3

お仕事はそこそこの忙しさでいいんですが、

まだ馴染みきれてないので会話とか色々

結構気を使う（;´Д｀）

店長とか主要メンバーはほぼ年下で

若い人たちばかりなので（笑）

メインの仕事場だと馴染みきってて、

会話も開けっぴろげで楽なんですけどね～（*´▽｀*）

仕事が終わって改札前のロッテリアで腹ごしらえ

９時半～３時の仕事なんで、

お昼は終わってからなんですよね～

かっこよく言えばブランチみたいな(〃∇〃)

仕事終わりの時間で食べ逃して、

家に帰ってからだと完全に夕方になってしまって

夕飯を考えて我慢することになってしまうので、

必ず仕事終わってからすぐ食べます

お腹空きすぎて、空腹通り越しちゃってることも

多々あるんですが（笑）

お昼を食べてに乗って家に帰ってからは

急いで家事を片付ける

今日は娘が旧正月で学校がお休みなので、

旦那の実家でお留守番

家事を片付けたらその娘を迎えに行って、

さらに保育園に残り二人をお迎え

で、娘が捻挫治療中の為そのままへ直行

終わって晩御飯のお買い物をしてやっと帰宅

息つく暇もなく晩御飯作成して、

食べて片付けてお風呂入れて……

ぐったり最高潮((（；-д- ）=3

歯磨きしてやっと子供達は寝たものの、

自分ももうダウン寸前

明日も明後日もまだお仕事あるのに～

しかも今週は何かと忙しくて、

一度もフィットネスに行けてない

なまっちゃうよ～～(ノ◇≦。)

明日こそは行けますように…

さて、体力温存の為に私もさっさとダウンしよう（笑）

旅行で行ってみたい場所といえば♪

ブログネタ：旅行で行ってみたい場所 参加中

普段旅行なんて滅多に行けない我が家。

一番最近行った旅行は、１年ちょっと前に

結婚１０周年を記念して

温泉行って旅館にお泊りでした～

上げ膳据え膳、布団も勝手に敷かれてるし

主婦にとっては全部人にやってもらえるって

最高の贅沢ですよね～

もちろん１泊だけど、家族だけでの旅行って

これが初めてだったんです

結婚１０年目にして初めての家族旅行

旦那の休みが日曜日と祝日のみっていうのと、

その休みさえ仕事や用事で潰れることも多々…

お出かけの予定なんて、

なかなか立てられないんですよね～・°・(ノД｀)・°・

今じゃ～自分も仕事で休みがない状態だし（;´Д｀）

他の家族や友達と一緒にっていうのは

何回かはあるんですけどね～

これはこれで賑やかで楽しくていいし、

家族水入らずもいいものですね（*´▽｀*）

そうそう、旅行で行ってみたい場所

旅行経験自体少ないので、

行ってみたい場所はいーーーーっぱい

あるんですが(*￣▽￣*)

テーマパーク系も好きだし、

スノボしにカナダの山なんかもいいし～

沖縄やバリなんかも行ってみたい

でも、あえてもう１度行きたい場所

新婚旅行で行った、

ハワイのハワイ島～～～

ホノルルとかより全然人が少なくてのんびりしてて、

その時泊まったホテルもすっごい良かった（*´▽｀*）

アクティブに遊べる旅行もいいけど、

あの時みたいにのんびりした旅行を

家族でまた楽しみたいな～

いつかは実現したいけど…

いつになることやら（;´Д｀）

どこかお勧めの場所ってありますか～

是非いつかの参考の為に

お勧めスポットを教えていただきたいわ（*´▽｀*）

食欲の秋ならぬ、食欲の冬…？

昨日美容と健康をテーマにしておいて、

今日は止まらぬ食欲について（;´Д｀）

もうね、なんでこんなに食べ物が

美味しいんでしょうね～（*´▽｀*）

寒さに耐えるために、無意識に体が

栄養を蓄積してるんでしょうか（笑）

しっかりご飯を食べてお腹いっぱいのはずなのに、

２時間後くらいにはお腹空いてきちゃうし(つД｀)

甘い物は無性に食べたくなるし

疲れのせいでしょうかね～

せっかく運動してても、それ以上に

カロリー摂取してちゃ世話ないですね(；´д｀)ゞ

冬は自然に脂肪を蓄積してしまうらしいですが、

出来れば最小限に抑えたい

なんとか現状維持して、春になったら

さらにスッキ～リ

となるように頑張らねば

美容と健康の為に(〃∇〃)

さっきテレビ見てたらやってました～

田中宥久子さんの「造顔マッサージ」

マッサージ一つであんなに変わるなんて、

すごいですよね～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

毎日続けるのが大事なんだと思いますが、

その習慣をつけるまでがなかなか大変

今もリンパに流す方法のマッサージは

４ヶ月前から続けているので、

この「造顔マッサージ」もちょっと取り入れて

小顔＆スッキリ顔目指して頑張ります(☆Д☆)

美容と健康といえば、一昨年の１０月から

近所に新しくできたフィットネスに通ってます(*￣ー￣)ｖ

今流行り（？）の女性専用フィットネスで、

決まった時間内に決まったマシーントレーニングと

有酸素運動を繰り返すものです

時間もそんなに取られないし、女性だけで安心

一番の魅力は家から数分という近さですね（笑）

私は大体週に２～３回、

仕事帰りに通ってます（*´▽｀*）

最初はサイズダウン目的で通いだしたんですけど、

やり出すと結構いい効果がいっぱい

体が軽くなったり、長年付き合ってきた

肩こりもほとんどなくなりました～Ｏ(≧∇≦)Ｏ

発汗作用でお肌も調子いいような…

肝心のサイズはというと…

１年以上通っても下半身が多少ダウンしたくらい（;´Д｀）

数値的には微妙ですが…

でもでも

筋肉つくので体重も変わりないんですけど、

見た目はやっぱり引き締まりました

数値も重要だけど、一番は実際の

「見た目」ですよね

まあ、まだ目標には程遠いですけどヽ(;´ω｀)ノ

色んな意味で調子がいいので、

引き続き頑張りたいと思います

これが不思議なもので、

一度通いなれてしまうと逆に行けない期間が

不安で不安でしょうがない(;´Д`)

１週間も行けないと、「脂肪が～～」

「たるみが～」なんて被害妄想にやられます（笑）

「運動してるという安心感依存症」みたいな？(*´Д｀)

安心しきって食べてれば意味ないんですけどね

もうお腹空いてお腹空いて

食べ物が美味しくて美味しくて(〃∇〃)

今は

「好きなものを食べる為」

というスローガンを掲げて頑張ってます～

いつかはどんな服もドンと来いな

体型になりたいわ～:*:・(￣∀￣)・:*:

鬼をやっつけろ！

今日は節分ですね～

みなさん、豆をまいて鬼を追い払ったかしら

保育園では１日に豆まきをして子供達は大はりきり

年長さんが鬼のお面をつけて、

各クラスを回ってあげたらしい（‐＾▽＾‐）

たっくんは年長さんなので

鬼という大役にかなりはりきってました

はるくんは、年長さんの後に出てきた

大人の鬼にびびって部屋に引きこもって

大泣きしたらしい(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

普段いきがってるくせに実はかなりのビビリです（*´▽｀*）

うちでは今日の夜に保育園から持ち帰った、

鬼のお面を旦那が装着

子供達に思いっきり豆をぶつけられたあと、

みんなで仲良くがっつり食べました(〃∇〃)

うちの中の鬼といえばなんだろう……

やっぱり怒ったら鬼になってしまう

私かしら（;´Д｀）

普段の忙しさや疲れのせいか、

かなり怒りっぽいと自分でも反省

笑顔を絶やさないってなかなか難しい～～(≧д≦)

自分の理想とは程遠いわ…ヽ(;´Д｀)ﾉ

明日は月曜日、さーて今週もがんばるぞっと